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Una experiencia única donde el tiempo se detiene: sin ruidos, sin tensiones, sin peso. Durante una hora, flotar se convierte en un reinicio profundo para cuerpo y mente, con beneficios respaldados por la ciencia y recomendados por profesionales de la salud. Es más que relajación… es bienestar en estado puro.
Flotar libera al cuerpo del peso y la tensión acumulada, generando una relajación muscular inmediata. El sistema nervioso activa su modo de descanso, facilitando la recuperación y el equilibrio interno. La sal de Epsom aporta magnesio, que calma y revitaliza los músculos. Es un reinicio físico que restaura la energía y devuelve al cuerpo su sensación natural de bienestar.
En el silencio y la oscuridad, la mente se desconecta del ruido externo y se aquieta. Las ondas cerebrales se vuelven más lentas, favoreciendo la calma, la claridad y la creatividad. El sistema nervioso se reequilibra y el pensamiento se vuelve más liviano. Flotar es una meditación sin esfuerzo que devuelve a la mente su estado natural de quietud.
Después de flotar, cuerpo y mente se sincronizan en un equilibrio profundo. El estrés disminuye, el sueño se vuelve más reparador y la concentración se amplifica. La energía fluye con claridad y el sistema nervioso responde con mayor estabilidad. Flotar no solo relaja: fortalece la resiliencia y renueva la conexión con uno mismo.
Flotar es regresar a un estado de equilibrio fisiológico que el cuerpo reconoce de forma natural. En un entorno controlado y silencioso, libre de estímulos externos, el sistema nervioso puede reducir su nivel de activación. Entras a una cápsula con más de 300 kg de sales de Epsom (sulfato de magnesio) disueltas en agua a 36 °C, lo que permite que el cuerpo flote sin esfuerzo en una densidad superior a la del mar. La temperatura, igual a la de la piel, elimina el contraste térmico y crea una sensación continua de estabilidad y confort.
Ver más• La flotación activa el sistema nervioso parasimpático, reduciendo la liberación de adrenalina y noradrenalina.
• Esto produce una disminución del ritmo cardíaco y la presión arterial, favoreciendo la relajación sostenida.
• La ingravidez disminuye la presión sobre articulaciones y músculos, reduciendo la transmisión de señales de dolor al sistema nervioso.
• El magnesio del agua contribuye a la disminución de la inflamación y al alivio de molestias musculares o crónicas.
• La reducción de la alerta fisiológica facilita el paso a un descanso profundo y sostenido.
• Las ondas theta, presentes durante la sesión, favorecen un patrón de relajación similar al del sueño reparador.
• Al reducir el estrés crónico, se equilibran los niveles hormonales que afectan la función inmunitaria.
• El cuerpo entra en un estado de homeostasis, optimizando los procesos naturales de reparación y defensa.
• La flotación mejora la recuperación neuromuscular al liberar el cuerpo de la carga gravitacional.
• Estudios muestran una disminución de marcadores de fatiga y una mejora en la percepción de recuperación tras el ejercicio.
• La ingravidez que se experimenta al flotar ofrece un alivio físico inmediato, especialmente para la columna y las articulaciones, siendo muchas veces el primer descanso completo en meses.
• La flotación crea un entorno de calma y silencio que puede dar lugar a un momento de conexión profunda con el bebé.
• La ausencia de estímulos externos reduce la distracción mental y mejora la claridad cognitiva.
• Tras la sesión, el sistema nervioso equilibrado permite una mayor concentración y estabilidad mental.
• Durante la flotación predominan las ondas theta, que favorecen la asociación libre y el pensamiento creativo.
• El silencio y la falta de estímulos externos facilitan la presencia plena y la conexión con el momento presente, el tanque ofrece un entorno ideal profundizar en la meditación.
Charla introductoria. Te damos una breve explicación de lo que necesitas saber para flotar.
Ducha breve. Tienes que entrar limpio a la cámara de flotación-
Flotación. 60 minutos completos de flotación en el tanque.
Ducha final. Te duchas para retirar la sal de tu cuerpo.
Relájate en nuestra zona de té y café, también puedes disfrutar en la terraza.
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